15 Ekim 2019 Salı

Uzun ve Sağlıklı Yaşamak İçin

Sağlıklı yaşamak için yapılması gerekenler.

uzun-ve-saglikli-yasamak-icin
 Sağlıklı yaşamak için yapılması gerekenler.
Bütün tabipler ve hekimler birçok hastalıkların altı şeyden meydana geldiğinde ittifak etmişler.
 -         Gündüz çok uyumak,
 -         Gece çok uyumak,
 -         Gece uykudan kalkıp su içmek,
 -         Tok karnına yemek, yemek,
 -         Çok cima yapmak,
 -         Bevlini tutmak,
Eskilerden yaşlı bir adama sormuşlar: “Maşallah, ömrün ne kadar uzun” dediklerinde, adam; “ Biz yemeği pişirdiğimiz zaman iyice çiğneriz. Midemizi doldurmayız, çok fazla da acıktırmayız” demiş.
Eskiler derler ki; “Bir insan için sabah kahvaltısından sonra en faydalı şey biraz istirahat etme, akşam yemeğinden sonra en faydalı şey de bir miktar hareket etmek, yürümektir.
Bu sebeple; “Sabah kahvaltısından sonra bir koyun postunda bile olsa uyu, akşam yemeğinden sonra da muhakkak suretle bir miktar yürü. Mesele de; “Yemekten sonra bir adım da olsa yürüyün, meniden sonra bir damla da olsa bevledin” denilmiştir.
Sağlıklı yaşamımızın yanında yukarıdakileri doğru uyguladıktan sonra, üzerimize farz olan 5 vakit namazı da kıldığımızda uzun ömürlü ve hasta olmamız gibi bir durum söz konusu olmağını herkes biliyor. Sağlıcakla kalın…

Haber okunma sayısı: 1737
Haber eklenme tarihi : 21.06.2014 07:21



YORUMLAR

Yorum Başlığı

Yorum

Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Üye Girişi yapın veya Kayıt olun.

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

KATEGORİYE AİT DİĞER HABERLER


ÖNE ÇIKANLAR

YAZARLAR

MEDYA

Aksiyon Reklam | Aksiyon Medya Hizmetine Devam Ediyor

Firma müşterisinin tüm reklam isteklerinin hemen hemen tüm istek ve ihtiyaçlarına cevap veriyor.

SİYASET

Bağış'tan Slovak atasözüyle yanıt

‘Ermeni soykırımı’nın inkârını suç sayan Slovakya’da, Yüksek Mahkeme Başkanı olan Stefan Harabin, ülkelerinde 'soykırımı' inkar

GÜNCEL

Karşıyaka'nın deprem simülatörüne, Bursa'da ziyaretçi akını

Karşıyaka Belediyesi’nin Deprem Simülatörü, Bursa’da ziyaretçi akınına uğradı.

ANKARA - HAVA DURUMU

ANKARA

ÇOK OKUNANLAR

  • Listelenecek kayıt bulunamadı